邵阳新闻网3月5日讯（通讯员 苏志新）你或你周围的人有没有为减肥而节食饿得头晕眼花，运动累得半途而废，甚至尝试各种减肥产品，换来的却是体重的反弹和身体的疲惫而困惑不已呢？

2026年3月4日是世界肥胖日。今年的主题是“80亿个理由，行动起来应对肥胖”。这80亿个理由，正是地球上每一个人的声音。在这个全世界都在关注“体重健康”的日子，我们想告诉你：减肥不迷茫，不妨来用中医减减肥吧。

邵阳市中医医院体重管理联合门诊从2021年单一的营养门诊，到2024年成立多学科协作的门诊，我们已完成了从“0到1”的探索。这里不仅有中医内科专家，还有临床营养师、针灸康复专家、心理咨询师等，为你量身定制个体化方案。

正值初春，春生之机，“顺时而为”，更是减肥的季节。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。” 春季万物复苏，阳气始生，人体的脏腑机能也随春气而动。当下正是调理代谢、疏解体内痰湿瘀滞的黄金时节。

多学科协作体重管理门诊，推出以下中医特色疗法：

1. 中药内调 · 修复代谢“土壤”

中医认为肥胖多与脾失健运、痰湿壅滞有关，中医体重管理遵循整体观念调阴阳、运气血、强脏腑进行辨证论治，一人一方，“直奔”健脾、祛湿、减脂，实现科学减重。

2. 穴位埋线 · 长效调理

这是针灸的“升级版”。将可吸收蛋白线埋入中脘、气海、丰隆等穴位，持续刺激15天左右。优势在于： 无需频繁请假，一次操作，长效调节内分泌和基础代谢，特别适合没时间频繁来医院调理的忙碌上班族。

3. 耳穴压豆 · 管住贪吃的嘴

如果你“管不住嘴”，总想吃零食，耳穴压豆是很好的选择。通过刺激耳朵上的“饥点”、胃点等穴位，抑制亢奋的食欲，无创无痛，想吃东西时按压几下即可。

4. 外治辅助 · 疏通经络

腹部推拿/刮痧： 针对腹部带脉进行刮痧或推拿，专门解决腰腹赘肉 。

· 艾灸温通： 如果你怕冷、手脚冰凉、易水肿（寒湿体质），艾灸神阙、关元、足三里，可以温阳利水，促进代谢。

5. 医学营养 · 快乐进食

我们不做“魔鬼节食”。营养医师会教你健康均衡膳食，并利用碎片化时间活动筋骨，让您在吃饱吃好的同时，轻松制造热量缺口。

6. 人体成分检测 · 体重的公平秤

动态观察人体成分，监测体重、体脂率、肌肉量、水分、内脏脂肪，让变化一目了然，用数据代替“感觉”，让中医的“一人一方”更精准。毕竟，减重不是“数字游戏”，而是让身体成分回归健康状态——肌肉多一点、脂肪少一点、代谢稳一点，才是真的“瘦得健康”。

门诊地点： 邵阳市中医医院体重管理联合门诊

专家团队： 苏志新 副主任医师（硕士研究生、注册营养师）及多学科协作团队

咨询电话： 18774504708

开诊时间：每周一至周五。