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健康养生 | 进入夏天后,容易没胃口、睡不着,试试中医的饮食养生智慧

来源:中国中医药报 作者: 2026-05-06 10:57

立夏已至,暑气渐生。不少人开始犯愁:美食当前却食欲不振,草木葱茏却怕热宅家,心绪烦躁、辗转难眠…… 不妨学学中医的夏日养生智慧,轻松惬意度过整个夏天。

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