邵阳新闻网6月13日讯(通讯员 彭佩瑜)为促进学生身心健康和谐发展，引导学生认识心理健康重要性，6月10日，邵阳女校与邵阳市卓越心理咨询事务所联合开展心理健康教育活动，主题为“关爱心灵 放飞梦想”。

讲座开始后，讲师给同学们普及了什么是心理健康，以及保持心理健康的重要性。

在第一个环节，讲师带同学们玩了小游戏“快乐传真”。同学们通过玩游戏释放了压力，敞开了心扉，增进了情谊。

“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。我们每个人都是一片独一无二的树叶，每个人都有自己独特的闪光点。” 接下来，讲师通过“越夸越美”游戏，让同学们在赞美他人和接受赞美的过程中发现他人和自身的亮点，树立乐观自信的心态。

“面对繁重的学习压力，远离亲人的寄宿生活、青春期的烦恼......你是否不堪重负呢？现在跟着老师一起冥想，构建自己精神的世外桃源吧。”通过冥想和绘画心理解读，同学们感受到了心理治愈的力量，学会了心理调适的技巧，提升了抗压减压能力。

活动期间，我校的“文艺积极分子”即兴表演了拿手才艺。优雅的舞姿，动人的歌曲，将现场气氛推向高潮。

最后，专家团队对需要重点关爱的学生进行小型团队心理辅导。

此次活动不仅帮助学生解决心理困惑，提高自我心灵探索的积极性、主动性，营造积极向上的心理氛围，还让老师和学生关系进一步融洽和谐，完善师生关系，打造未成年人心理健康教育示范校园。