邵阳新闻网5月26日讯（通讯员 胡媚 杨鑫）连日来，邵阳市第三中学按照市教育局安排，针对高三群体开展了“心育护航·筑梦未来”心理健康教育咨询活动。
活动以“高考前的心理咨询”为主，围绕认识高考压力、疏散压力、寻找并分享日常幸福等几个维度，引导学生认识高考对于高三学子的意义，帮助高三学子培养积极乐观的心理品质，营造一个良好的迎考、应考氛围，帮助该校广大高三毕业生缓解考前焦虑，调整心理状态。
活动开展后，前来咨询的学生源源不断，虽以高三学生为主，但也有几个其他年级的学生参与进来。问题大多以考试焦虑，人际关系，和原生家庭问题为主。咨询师们引导学生理清思绪，正确对待考试，倾听他们内心最真的感受，接纳共情并适当给出建议。
此次活动切实帮助到了三中学子，帮助他们缓解了焦虑，稳定了情绪，让他们的心理健康状态得到提升。
