邵阳新闻网5月25日讯（通讯员 唐晓玲）近日，双清区火车中心完小开展“心向暖阳行 爱伴少年长”留守儿童心理团辅活动，帮助孩子们疏导情绪、释放压力，培育阳光健康的心理状态。

活动伊始，心理老师带领大家以趣味热身操《金龙拍拍操》拉开序幕，欢快的节奏层层提速，同学们积极参与、大胆挑战，在轻松愉快的互动中放松身心、释放压力，现场气氛热烈，欢声笑语不断。随后，老师开展心理健康专题辅导，结合留守儿童成长特点，老师围绕良好学习心态培养展开讲解，引导同学们树立自信、专注学习、坚持奋进，勇敢面对成长中的困难与挑战。

为赋能学生心灵成长，活动设置了积极心理暗示体验环节。在老师的带领下，同学们齐声高喊“我能行”“我真棒”，一句句积极向上的话语，帮助孩子们接纳自我、增强自信，汲取成长的心理力量。针对学生常见的学习焦虑、情绪低落等问题，老师分享了科学的解压调节方法，引导大家规律作息、劳逸结合，保持身心健康。同时，老师手把手教学蝴蝶拍心理稳定技术，指导同学们通过自我拥抱、轻柔拍打，学会在孤单、焦虑时自我关爱、平复情绪、稳定心态，掌握实用的情绪调节小技巧。

本次团辅活动以趣味互动、专业疏导的方式，温暖了孩子们的心灵，有效提升了学生的情绪管理能力。下一步，火车中心完小将持续深耕心理健康教育，常态化开展心理育人活动，以爱为伴、用心护航，守护每一位留守儿童向阳而生、健康快乐成长。