邵阳新闻网7月31日讯（通讯员 谢雨嫣 沈炀明）7月29日，邵阳市自来水公司启动“关爱心灵 赋能工作”心理健康与压力管理培训。此次培训是公司关爱职工身心健康、落实人文关怀的重要举措，特邀市脑科医院专家团队量身定制课程，旨在帮助干部职工有效舒缓工作压力、提升情绪管理能力，以更加健康阳光的心态投身城市供水保障工作，全司200余名干部职工参加培训。

供水保障是城市的生命线，也是重大的民生责任。该公司岗位涵盖一线运维、管网抢修、窗口服务等，部分岗位存在24小时值守、高强度作业、应急突发任务多等特点。长期高压工作环境易导致职工出现焦虑、疲惫等心理问题。对此，该公司党委高度重视，将心理健康培训纳入年度关爱职工重点安排。

培训现场，授课专家以“压力与情绪的智慧管理”为题，从职场人士最常见的心理困扰入手，指出情绪是我们内心的“信号灯”，关键在于学会识别与稳定。在互动体验环节，大家跟随音乐一同练习手部放松操，沉浸式参与催眠减压体验，暂时卸下工作疲惫，放松身心，整场活动氛围轻松融洽。作为培训的延伸，专业团队同步开通全年24小时心理疏导专线，职工可随时获得远程专业支持。

参训职工纷纷表示，通过培训既纾解了压力、学到了方法，更感受到了组织的温暖与关怀。该公司将继续聚焦职工所想、所需，将心理健康服务常态化，守护每一位职工的身心健康，为保障城市供水命脉、服务民生福祉贡献坚实力量。