邵阳新闻网讯（通讯员 付能英）9月20日是第29个“全国爱牙日”，主题是“口腔健康，全身健康”。今日上午，水东镇中心小学举办“口腔健康，全身健康”主题班会活动。
班会中，各班班主任主要从牙齿的结构、龋齿的危害、良好的口腔卫生的重要性，以及如何正确刷牙等方面向同学们做了详细的介绍。并告诉同学们每天至少要刷牙两次，且晚上睡前刷牙后不再进食；饭后要漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁；要少吃含糖量高的食物和麻辣食品，少喝碳酸饮料，应多吃水果和蔬菜，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
此次利用全国爱牙日主题班会活动，目的是启迪和引导广大小朋友口腔健康从小做起，从现在做起，远离口腔疾病，今后将有意识的培养良好的饮食及口腔卫生习惯。
