洞口县高沙镇中心小学开展心理健康辅导课

邵阳新闻网10月23日讯为加强学生心理健康教育，10月23日上午，洞口县高沙镇中心小学开展了一堂有意义的心理健康辅导课。本次课程主题为《学会控制自己的情绪，做情绪的主人》。

课上提出了控制自己情绪的几种方法：培养适应环境的能力；学会宽容学会包容；常怀感恩之心；让自己强大起来；学会倾诉；学会转移注意力；把负面情绪转化为积极情绪等。并一一为同学们作了详细分析。

本次活动，班主任积极配合，让同学们更加了解到心理健康的重要性，更能合理地控制自己的情绪。