邵阳新闻网12月6日讯（通讯员 张立旺 谢玉庄）12月6日，新邵寸石武桥中学邀请心理健康教育专家给该校初三的学生们上了心理潜能管理讲座。

讲座上，专家阐述了进行心理健康教育的途径、方式及优势、重要性和必要性，讲解了心理健康与压力管理的方法。

为了让学子们真正了解潜能意识的威力之大，专家先是调出视频图，再细致入微地一一讲解：人们的思想分成两部分，冰山上部分是意识，冰山下部分为潜意识，是冰山上部分的9倍，潜意识的力量比意识大3万倍。为了让同学们直观感受潜意识的巨大威力，专家还结合自己的教学研究案例和个人经历，运用大量生活实例和故事，语言富有情趣且不乏诙谐，音色、音调也颇具感染力，深入浅出地讲解了潜意识的特点。

听课学生一致表示将从睡眠、饮食、体育锻炼、听音乐等多个方面调整心态，放松心情，志存高远，拼搏进取，注意饮食，合理安排学习生活，提高身心素质，学会自我调整，消除焦虑情绪，树立信心，以最好的心态迎接人生的挑战。