邵阳新闻网7月26日讯 为响应国家政策，普及健康知识，倡导预防为主的健康理念，7月25日上午，邵阳市中医医院后勤党支部组织党员志愿者走进北塔区高撑社区为社区居民带来一场中医养生保健的知识讲座。
讲师从饮食起居畅谈养生理念，如“四季喝温开水、吃饭七成饱、尽量不吃隔夜菜、饭后四十分钟后散步半小时”等身边小事细细道来，通过讲解如何正确喝水、如何平衡膳食、适量运动等方面的知识，结合中医讲究的阴阳平衡，告诉居民如何进行正确的养生保健。
讲座结束后，北塔分院医养中心医护人员为现场的居民免费测量血压并发放健康宣传手册。
社区居民们纷纷表示，学到了很多与日常生活息息相关的保健知识，纠正了一些不良的生活习惯，树立起正确的健康理念，为健康幸福生活提供了更多保障。
