邵阳新闻网5月22日讯（通讯员 龙露文）5月20日，双清区火车中心完小开展“‘师’放压力 愉悦身心”教师心理团辅活动。

本次活动由学校心理辅导老师主持，通过游戏、冥想、分享等形式，引导教师们正确面对压力，掌握有效的减压方法。活动中，心理辅导老师首先通过手指操游戏，让老师们释放压力，愉悦身心。接着，心理老师引导教师们进行冥想，帮助他们放松身心，减轻压力。

在分享环节，教师们积极分享自己在工作和生活中遇到的压力和应对方法，互相学习，共同成长。教师们纷纷表示，通过本次活动，学到了很多减压的方法和技巧，也感受到了学校对教师心理健康的关注和支持，将以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到工作中，为学生的成长和发展贡献自己的力量。

今后，学校将继续开展形式多样的心理健康活动，为教师们提供更多的心理支持和帮助，让教师们在工作中保持良好的心理状态，更好地履行教书育人的职责。