邵阳新闻网5月23日讯（通讯员 杨文娟）5月22日下午，双清区火车中心完小开展“减压赋能  从‘心’出发”学生心理团辅活动。

本次活动由学校心理辅导老师主持，通过游戏、讨论、分享等形式，引导学生正确认识压力，掌握有效的减压方法。活动中，心理辅导老师带领学生们一起做“花开花落”“万里长城永不倒”“毛毛虫竞走”的游戏，学生们在轻松愉悦的氛围中，逐渐释放了内心的压力，感受到了前所未有的轻松和愉悦。接着，老师引导学生们分组讨论，分享自己在生活和学习中遇到的压力和应对方法。在老师的指导下，学生们积极参与讨论，互相交流经验，共同寻找解决问题的方法。活动最后，心理辅导老师对本次活动进行了总结，鼓励学生们在日常生活中继续运用所学的减压方法，保持良好的心态，积极面对生活和学习中的挑战。

通过本次心理团辅活动，学生们不仅学到了减压的方法和技巧，还增强了应对压力的信心和能力。