邵阳新闻网9月26日讯（通讯员 肖洁）9月26日，洞口县石江镇中心小学针对不同年龄段学生的心理发展特点，开展了心理健康教育主题班会活动。
班会课上，各班班主任鼓励同学们敞开心扉，表达真实的自我，分享学习和生活中遇到的有趣和感触很深的事情，让同学们意识到认识并接纳这些情绪和感受是调节情绪、保持心理健康的第一步。课上，各班班主任还分享了一些简单的调节情绪的技巧，如深呼吸、积极参加活动、养成良好的阅读习惯等，鼓励同学们在日常学习和生活中实践这些技巧，以保持良好的情绪状态。
此次活动的开展，不仅丰富了同学们的情感体验，更教会了他们实用的情绪调节技巧。学校负责人表示，会一直致力于培养学生们健康的心理素质，为他们的健康成长保驾护航。
