隆回县特殊教育学校开展“学会自我调节情绪”心理健康主题班会活动

邵阳新闻网9月26日讯（通讯员宁思）9月26日，隆回县特殊教育学校开展“学会自我调节情绪”心理健康主题班会活动。

由于特殊儿童智力、生理及心理等缺陷，他们的理解能力以及自我控制能力较差，为此，各班主任带领同学们先认识了不同的情绪，引导学生了解情绪对人的影响，并教会孩子们调节情绪的方法，如深呼吸、转移注意力等。通过本次班会，让学生明白了情绪是人们心理活动的反应，要积极表达情绪，并学会调节消极情绪，才能与人友好相处，从而形成健康、乐观、积极的学习和生活态度。