邵阳新闻网12月2日讯（通讯员 张红）12月2日，大祥区城南学校举办“直面挫折 逆风飞翔”小学生心理健康教育专题讲座。此次讲座旨在运用专业心理学理论，引导学生正确认知挫折，培养积极的应对机制，促进其心理健康发展。

讲座由学校心理辅导老师主讲，主讲老师运用心理学中的“认知失调理论”，深入浅出地剖析了挫折在个体成长中的普遍性和必要性，指出挫折是心理成长的重要催化剂。随后，通过一系列精心设计的心理学实验和互动游戏，如“情绪识别与调节”“目标设定与行动计划”等，引导学生们亲身体验挫折带来的情绪变化，并学会运用心理学技巧进行情绪管理和自我调节。这些活动不仅增强了学生的参与感，更让他们在轻松愉快的氛围中掌握了应对挫折的有效策略。讲座中，主讲老师引入了“成长心态”理论，强调个体在面对挑战时保持积极、乐观态度的重要性。她鼓励学生们将挫折视为成长的机会，通过反思和学习，不断提升自我。同时，她还教授了学生们如何运用“正念冥想”“积极心理暗示”等心理学方法，培养内在的坚韧性和复原力。

讲座尾声，学生们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅深刻理解了挫折的心理学意义，还学会了如何在日常生活中运用心理学知识来应对挑战，实现自我成长。他们纷纷表示，将把学到的知识运用到实际生活中，以更加积极、健康的心态面对未来的学习和生活。

此次讲座不仅是一次心理健康教育的盛宴，更是城南学校关注学生心理健康、促进学生全面发展的重要举措。未来，学校将继续深化与心理学专家的合作，为学生提供更加专业、系统的心理健康教育服务，助力他们健康成长。