邵阳新闻网12月16日讯（通讯员 刘雅园）12月12日，隆回县心理健康跨校际联合教研会南面组在滩头镇三面九年义务制学校开展以“提升自信心”为主题的团体心理健康辅导课，课程聚焦“肯定的拒绝”和“肯定的请求”两大关键内容，旨在帮助学生增强自信，建立健康人际关系。

课程伊始，主讲老师深入浅出地阐释了“肯定的拒绝”的内涵与重要性。在互动环节，学生们通过模拟情景，学习如何以尊重且坚定的态度表达拒绝，在保护自身边界的同时维护良好关系。学生们表示，此前面对他人的不合理要求常不知所措，此次课程让他们掌握了有效表达拒绝的技巧，不再因害怕得罪人而勉强自己。

随后，课程围绕“肯定的请求”展开。老师讲解了如何清晰、自信地向他人提出请求，鼓励学员们勇于表达自身需求与期望。学员们分组练习，在实践中逐渐克服内心障碍，学会以积极方式争取他人支持与帮助，从而更好地达成目标、解决问题。

此次团体心理健康辅导课不仅在知识层面深入理解了“肯定的拒绝”和“肯定的请求”，更帮助了学生们在实践中获得了宝贵体验，有效提升了自信心与人际交往能力。