邵阳新闻网12月30日讯（通讯员 杨文娟）12月30日，双清区火车中心完小举办“张弛有度·从容应考”考前心理调适活动。
活动当日，学生代表率先上台发言，分享了自己在备考过程中的心得与经验，引起了同学们的强烈共鸣。随后，心理辅导老师针对学生们可能出现的考前焦虑、紧张等情绪，提出了一系列实用的应对方法和放松技巧，鼓励大家保持积极心态，相信自己的能力。
此次活动的重点是六年级的考前心理团辅。专业心理辅导老师通过游戏、互动、小组讨论等形式，引导学生正确认识考试，树立合理的考试目标，帮助学生们学会了如何在考前进行自我心理调节，增强了应对考试的信心。
此次活动，为学生们营造了轻松、和谐的备考氛围，助力学生们在考试中发挥出自己的真实水平，取得优异成绩，迈向新的学习阶段。
