邵阳新闻网2月10日讯（通讯员 米笑非）新春时节，亲友团聚、人口流动频繁，甲型流感（简称甲流）也进入高发期。据中国疾病预防控制中心2025年第2周监测数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流，对老年人尤为危险。

甲型流感对老年人的威胁

甲流由甲型流感病毒引起，传播快、病情重，尤其对老年人威胁较大：

加重慢性病：流感可能导致糖尿病、高血压、冠心病等病情恶化。

引发并发症：如肺炎、心衰等严重问题。

恢复时间长：老年人免疫力较低，恢复周期通常更长。

如何科学预防甲型流感

1. 接种流感疫苗

接种时间：尽量在每年10月至11月完成接种，但即使现在接种仍有保护作用。

效果时间：接种后约2周可形成抗体，可有效降低感染率和并发症发生率。

2. 养成良好卫生习惯

勤洗手：用肥皂和流动水彻底清洁双手。

勤通风：每天开窗通风30分钟以上，保持室内空气流通。

3. 减少高危暴露

尽量减少大型聚会，避免去人群密集、通风不良的场所。

家中若有流感患者，需做好隔离，避免交叉感染。

4. 增强免疫力

饮食均衡：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，补充蛋白质如鱼肉、鸡蛋。

适量运动：每天坚持散步或其他低强度运动。

睡眠充足：每天睡眠不少于7小时，有助于提升免疫力。

感染甲流后怎么办

1. 抗病毒药物

奥司他韦（Tamiflu）：在症状出现48小时内使用效果最佳。肾功能不全患者需根据医生建议调整剂量。

玛巴洛沙韦：单次口服即可，适合无法耐受奥司他韦的患者。

注意：即使超过48小时，病情较重的患者也可在医生指导下使用抗病毒药物。

2. 对症治疗

退热药：对乙酰氨基酚或布洛芬可缓解发热，但两者不可同时使用。肝脏或胃部不佳的患者需谨慎。

止咳药：轻微咳嗽可用草本糖浆，严重咳嗽遵医嘱使用镇咳药。

缓解鼻塞：抗组胺药如氯雷他定可有效缓解鼻塞，但老年患者需注意嗜睡等副作用。

3. 家庭护理

隔离休息：确诊患者需单独居住，避免与家人密切接触。

多喝水、多休息：保持身体水分，避免劳累。

监测病情：如出现呼吸困难、胸闷等症状，应立即就医。

慢性病患者的特别提醒

糖尿病患者：流感可能导致血糖波动，需密切监测并调整降糖药物剂量。

高血压患者：避免使用含伪麻黄碱的感冒药，以免引发血压升高。

肾功能不全患者：抗病毒药物可能增加肾脏负担，用药前应咨询医生，必要时调整剂量。