邵阳新闻网4月28日讯（通讯员 唐小梅 王四雪）4月27日，邵阳县心理健康学科工作室第二次线下研修暨第三期县直学校校际联合教研活动在邵阳县第二高级中学举行，此次活动以“教师自我关怀”为主题，吸引了众多心理健康教育工作者参与。

活动伊始，邵阳县第二高级中学相关负责人表达了对心理健康教育工作的重视与期望，并进行了以“做发光的心育人”为主题的工作经验分享，为其他学校提供了参考。

团辅活动“我和世界爱着你”，以互动体验的形式，让参与教师在轻松的氛围中感受爱的温暖和力量。九公桥中心完小老师带来的“从‘疲惫’到‘焕发’”讲座，深入剖析了教师心理压力来源，并分享了有效的应对策略，包括自我关怀的三要素、正念练习以及情绪转化等方法，助力教师提升自我关怀能力。

接下来的研讨交流环节将活动推向高潮，相关老师组织参与人员围绕5月心理健康月活动策划展开热烈讨论，大家各抒己见，交流教学心得与经验，现场氛围浓厚。

此次活动为邵阳县心理健康教育教师搭建了学习交流的平台，推动全县心理健康教育工作迈向新台阶。参与活动的教师纷纷表示，将把所学知识更广泛地运用到实际工作中，为学生的心理健康保驾护航。