邵阳新闻网5月9日讯（通讯员 李晓阳 周峰）隆回县心理健康教研南面组到北山云峰中学开展第19期教研活动。
本次公开课由北山中学苏姣姣老师执教。课堂以活动“热身节奏舞”引入，吸引了同学们的学习兴趣，然后通过“一站到底”活动来了解学生在生活当中受到的压力情况，由此引入本门课的重点——正念冥想，苏老师详细的介绍了正念冥想的好处，在课堂上，苏老师通过自己具有魅力的语言，带领学生进行正念冥想训练，在课堂的最后将正面冥想联系生活。
本次心理课引导学生专注自身体验，通过本门课程学生能够有效地掌握一门新的消减压力的方法。课堂结束后，心理健康教研南面组的老师们进行评课，充分肯定了苏姣姣老师在教学中的优点和亮点，同时也针对教学中存在的问题和不足之处提出了宝贵的意见和建议。
