邵阳新闻网5月14日讯（通讯员 唐莹）为进一步加强学生心理健康教育工作，帮助学生树立积极向上的健康心态，5月14日，洞口县竹市镇阳光完小开展了以“呵护心灵，向阳生长”为主题的心理健康班会活动，旨在引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力，营造健康和谐的校园氛围。

班会课上，各班班主任结合学生年龄特点，通过丰富多彩的形式开展活动。低年级班主任们借助生动有趣的动画短片、互动小游戏，带领孩子们认识情绪，引导他们用简单的语言表达内心感受；高年级则以案例分析、小组讨论、情景模拟等方式，深入探讨如何应对学习压力、处理人际关系矛盾等常见问题。

此外，老师们还为学生们分享了许多实用的心理调节小技巧，如深呼吸放松法、写日记倾诉、运动宣泄等，并鼓励学生遇到心理困惑时，及时向老师、家长或心理辅导老师寻求帮助。

此次活动，不仅让学生们深入了解了心理健康知识，掌握了情绪管理和心理调适的方法，还增强了学生们对心理健康问题的重视程度，为学生的身心健康发展奠定了坚实基础。未来，阳光完小将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生们的心灵成长保驾护航，让每一位学生都能在阳光下健康快乐成长。