邵阳新闻网5月21日讯（通讯员 邓宇薇）为缓解学子压力，增强团队凝聚力，以积极乐观的心态迎接挑战，5月20日下午，邵东市廉桥镇初级中学组织九年级同学开展了以“轻装上阵，放飞梦想”为主题的减压团辅活动，帮助同学们在紧张备考之余放松身心，增强集体凝聚力，为中考冲刺注入满满活力！

活动伊始，心理教师通过“12345减压操”点燃全场热情。随着轻快的音乐响起，学生们跟随指令摇动左手、晃动右手、击掌比心，最后以右手比耶齐喊“嘿哈”收尾，动作从生涩到流畅，笑声逐渐驱散紧张。老师借此引申“允许失误，但需静默协作——这就是成长的弹性”。

随后的“情绪转换”活动中，学生们画出了最能代表自己的动物，有人绘出“脾气暴躁的老虎”，被同桌添上翅膀寓意助力实现梦想并重命名为《给虎添翼》；有人描摹自己是辛苦的老黄牛，经伙伴点缀后变身滑滑板的轻松小牛。一笔一画间，学生们原本紧锁的眉头逐渐舒展，大家沉浸在这奇妙的自我探索旅程。

活动最后，老师和同学们一起放飞了压力气球，色彩缤纷的气球都是同学们对压力的探索。当气球被高高举起抛向空中的那一刻，心中的烦恼与压力仿佛也随之释放，当接住同伴的气球并顺利流转时，只剩下成就感和幸福感。

此次考前减压团体辅导活动，是该校对学生们的关爱与呵护，不仅帮助他们有效缓解了备考压力，更赋予了他们应对挑战的勇气和方法。未来，九年级学子将能以平和的心态、坚定的信念和饱满的热情，奔赴学考战场，书写青春华章，向着梦想的彼岸扬帆远航！