邵阳新闻网5月23日讯（通讯员 曾秀琳）近日，洞口县石江镇中心小学开展“应对焦虑”心理健康教育主题班会。
班会上，心理老师用通俗易懂的语言，向学生们普及了心理健康的基本知识，包括焦虑的定义、产生原因、症状表现等。老师强调，焦虑是一种正常的情绪反应，但过度的焦虑会对身心健康造成不良影响。心理老师向学生们介绍了多种应对焦虑的方法，如调整心态、合理安排时间、进行放松训练等。学生们认真倾听，积极参与，现场气氛热烈。
此次班会，不仅提高了学生们对心理健康的认识，还帮助他们学会了正确应对焦虑的方法，为他们的健康成长奠定了坚实基础。
