邵阳新闻网5月30日讯（通讯员 禹思颖）5 月 30日下午，邵东市灵官殿初级中学精心为初三年级学生组织了一场充满趣味与温度的心理团辅活动，旨在帮助学生释放压力，以轻松积极的心态迎接人生重要挑战。
“抱团分组”破冰游戏拉开活动帷幕，欢快的指令声中，同学们迅速组队，现场氛围瞬间活跃起来。随后的压力释放环节极具创意，大家将学习和生活中的压力写在气球上，随着一声声爆裂声，仿佛把心中的焦虑也一同驱散。绘画环节中，同学们用画笔描绘出压力的模样，组内成员依次添加暖心话语和可爱图案，用独特的方式相互鼓励。心理老师还带来了专业的压力缓解呼吸法教学，引导学生掌握科学的放松技巧。
活动最后，每位同学在气球上郑重写下心愿，一同放飞至蓝天。此次心理团辅活动通过丰富多样的形式，有效帮助初三学子舒缓了情绪、调节了心态，为他们冲刺中考注入了新的信心与动力。
