邵阳新闻网9月18日讯（通讯员 阳泳 张加飞）9月16日至17日，邵阳市第七中学举办“拥抱新起点 适应新生活”专题心理讲座，全体七年级新生参加讲座。

作为新生入学教育关键环节，讲座亮点鲜明：一是突破传统“单向灌输”，以“心理课 + 互动”形式降低参与门槛；二是内容直击新生困惑，覆盖校园熟悉、人际建立、学习适配等痛点；三是以情景模拟、小组讨论等活动为主，推动“被动听”转“主动学”；四是高互动性让学生收获安全感与自信，为融入集体奠基。

此次讲座设计“四个加油站”：“校园环境站”助新生熟悉场地、消除陌生感；“人际交往站”传授沟通技巧；“学习方法站”拆解学科学习要点；“情绪调节站”教焦虑缓解技巧，全方位提供支持。讲座开场以 “双手十指相扣暖身操”拉近距离，通过触感对比让学生感悟适应过程。随后老师结合案例展开“四站” 内容，现场氛围活跃，掌声与笑声不断。

此次讲座成效显著，让学生感受学校关怀。学校负责人称，未来将持续通过讲座、咨询等形式，搭建心理健康支持体系，助力学生成长。