邵阳新闻网10月24日讯（通讯员 袁维）10月23日下午，邵东三中开展了2025级高一年级首次心理委员专题培训。培训以“我们如何行动”为主题，旨在帮助各班心理委员明确自身职责、掌握工作方法，使他们成为班级中温暖可靠的“心灵守护者”。

培训伊始，学校专职心理健康教师肖慧通过轻松有趣的分组互动，让各位委员迅速拉近距离，初步建立起团队协作的默契。在随后的正式培训中，肖老师明确了心理委员的四重角色定位：关心者、倾听者、守护者和传播者。她强调，心理委员要敏锐觉察同学情绪、耐心倾听烦恼、及时反馈重要心理动态，并积极传播心理健康知识。她还特别指出，心理委员“不是判官、不是间谍、不是情绪垃圾桶”，并引导大家在关爱他人的同时注重自我防护，维护自身心理健康。

此外，培训还系统介绍了心理委员应具备的四大“行动工具”：敏锐的观察力、积极的倾听力、有效的沟通力和灵活的创造力。肖老师反复强调，自我关怀是有效助人的基础。正如培训中所指出的，心理委员的一次倾听可能化解一场心理危机，他们的一个微笑或可温暖一颗心灵。

此次培训为高一年级心理委员队伍奠定了扎实的工作基础。未来，学校期待委员们带着所学知识与热情，在接下来的校园生活中真正成为连接心灵孤岛、传递温暖力量的“青春同行者”，为同窗的心灵健康护航。