邵阳新闻网10月27日讯（通讯员 邹欣颖）近日，隆回县芙蓉学校开展了以“心理健康”为主题的国旗下讲话活动，全体师生共同聆听，在晨光中开启一场关于“心灵守护”的成长对话。

伴随着庄严的国歌，五星红旗冉冉升起，讲话在肃穆的氛围中拉开帷幕。本次讲话由德育处老师主讲，围绕“认识情绪、接纳自我、积极求助”三个核心展开。讲话中提到，青春期的情绪波动如同“天气变化”，有晴有雨都是正常现象，关键在于学会用正确的方式调节，比如课后散步释放压力、与朋友坦诚沟通、记录情绪日记梳理感受，这些简单易行的方法，为同学们提供了实用的“心理调节工具箱”。

同时，讲话特别强调“求助不是软弱，而是对自己负责的勇敢”，明确告知同学们学校心理咨询室的开放时间与预约方式，鼓励大家在遇到困惑时主动寻求专业帮助，让校园成为守护心理健康的“安全港湾”。生动的案例、亲切的语言，让抽象的心理知识变得具体可感。

此次主题讲话，不仅让心理健康教育融入日常校园生活，更在师生心中播下了“关注自我、关爱他人”的种子。后续，隆回县芙蓉学校将持续开展心理健康主题班会、心理社团活动等系列教育活动，为学生的身心健康成长保驾护航，助力每一位学子以更阳光、更坚韧的姿态拥抱青春时光。