邵阳新闻网12月12日讯（通讯员 罗奕）12月11日下午，为深化“以职工为中心”的服务理念，持续关爱全院职工心理健康，提升情绪管理与心理调适能力，邵阳市中医医院工会举办“心灵驿站”系列讲座第二场活动。本次活动以“平衡有道，情绪赋能——关注个人情绪调适”为主题，吸引了全院各个岗位的职工积极参与。

此次讲座院工会特别邀请本院副院长、主任医师李海军担任主讲专家。李海军深入浅出地讲解了情绪的产生机制、不良情绪对身心的影响，以及如何在日常工作、人际交往与生活压力中进行有效的情绪调节与心态调整。内容贴近实际、生动实用，现场气氛专注而热烈。特别是进行正念呼吸法练习时，全场观众身心投入跟着口令一呼一吸，沉浸式通过专注呼吸来体验正念感受。活动现场，医院工会还贴心准备了茶歇点心与特色中药茶饮，让职工在汲取知识的同时，也能放松身心。

邵阳市中医医院工会始终将职工身心健康放在重要位置，通过“心灵驿站”等系列活动，逐步构建起常态化的职工心理关爱体系。此次讲座不仅普及了心理健康知识，更体现了医院对职工人文关怀的重视。未来，医院工会将继续围绕职工需求，开展形式多样、内容丰富的关爱活动，真正营造温暖、健康的“职工之家”。