邵阳新闻网12月17日讯（通讯员 费文璐）为引导学生养成科学用眼、爱眼护眼的良好习惯，提升眼保健操规范操作水平，12月17日，双清区五里牌小学隆重举行眼保健操比赛。全校各班级积极参与，以饱满的热情和标准的动作，展现了新时代少年健康向上的精神风貌。

比赛前，学校体育处提前制定详细方案，明确比赛规则、评分标准和流程安排。各班级利用课间、班会等时间认真训练，班主任耐心指导学生纠正穴位按压位置、动作幅度等细节，体育老师和卫生委员协助规范节拍节奏，确保每一位学生都能熟练掌握眼保健操的正确做法。从预备姿势到每一节动作的衔接，从穴位的精准定位到动作的舒展规范，同学们反复练习、精益求精，校园里掀起了“学规范、练技能、护视力”的热潮。

比赛当天，伴随着舒缓的眼保健操音乐，同学们精神抖擞、坐姿端正，双手轻放眼眶周围，准确找到睛明、四白、太阳等穴位，按揉、轮刮、揉捏等动作整齐划一、规范标准。眼神专注认真，动作舒展到位，充分展现了日常训练的扎实成果。评委老师们从动作规范度、穴位准确度、精神面貌、整体协调性等方面进行公正打分，现场氛围紧张而有序。

此次眼保健操比赛，不仅检验了学校眼保健操教学的成效，更让学生深刻认识到科学护眼的重要性。五里牌小学将以此次比赛为契机，持续推进“健康校园”建设，通过主题班会、健康讲座、视力检测等多种形式，普及护眼知识，培养学生良好的用眼习惯，为学生的健康成长保驾护航。