邵阳新闻网12月30日讯（通讯员 唐鹰）近日，62岁的张叔在完成血透后，起身时忽然眼前一黑，幸好护士小杨眼疾手快，一把扶住了他。“就快了两步，差点出大事。”张叔事后仍心有余悸。这样的情况，在血透室里并不少见。

据统计，维持性血透患者的跌倒风险是同龄人的2至4倍，而一旦跌倒，可能引发的骨折、内出血等后果往往比普通人更严重。今天，就让我们一起来学习，如何为肾友们的日常安全“保驾护航”。

为什么血透患者更容易跌倒？

透析治疗本身的影响

透析过程中大量液体的清除，可能导致透析后低血压、肌肉痉挛或乏力；透析间期体重增长过多，会增加心血管负担；部分患者还会出现电解质紊乱，影响神经肌肉功能。

并发症的“叠加效应”

肾性骨病可能导致骨质疏松，糖尿病神经病变会引起足部感觉减退，贫血则易引发乏力头晕，再加上可能的视力问题……这些因素都可能让您的平衡能力“打折扣”。

环境与习惯因素

透析后急于行动、不习惯使用辅助工具、家中存在安全隐患、穿着不合适的鞋袜……这些不起眼的细节，都可能成为跌倒的“导火索”。

记住这三个关键时刻，安全加倍

透析后离床“黄金90秒”

躺30秒：治疗后先平卧半分钟

坐30秒：缓慢坐起，双脚垂放床边

站30秒：扶稳站立，确认无头晕再行走

护士提醒：透析后2-4小时是跌倒高风险期，请务必有家属陪同离院。

居家环境“安全三查”

查照明：走廊、卫生间是否足够明亮？夜间是否有触手可及的夜灯？

查地面：有无松动的地毯？湿滑的浴室是否放置了防滑垫？

查扶手：卫生间、楼梯旁是否安装了牢固的扶手？

日常行动“三个慢”

转身慢：避免突然转身，小步慢转

起身慢：从坐姿到站姿，给自己一个缓冲时间

行走慢：特别是上下楼梯，一定扶好扶手

专属“防跌倒小锦囊”

选对一双鞋：选择防滑、合脚、有支撑的鞋子，避免拖鞋、高跟鞋和鞋底光滑的居家鞋。

做好两项沟通

透析前：如实告诉护士有无头晕、乏力等不适

跌倒后：即使感觉无碍，也一定要告知医疗团队

完成三项改造

如果条件允许，建议：

1. 在卫生间安装扶手

2. 淋浴间放置防滑椅凳

3. 常用物品放在易取位置，避免爬高

如果不慎跌倒，请记住：

1. 不要急于起身，先检查有无剧痛、出血

2. 如无明显受伤：先翻身侧卧，用肘部支撑，缓慢起身

3. 如有疑似骨折：保持原位，立即呼叫救援

4. 任何跌倒都应告知透析团队，即使当时感觉良好

邵阳市中医医院肾病科包含病房和血透室，始终坚持“以患者安全为中心”，定期开展患者安全教育活动，并举办肾友患教会与交流座谈会，认真听取您的意见与建议，持续优化服务，为肾友们的安全保驾护航。肾病科病房通过以中医为主，中西医结合治疗慢性肾炎、紫癜性肾炎、慢性肾功能衰竭、糖尿病肾病、高血压肾病等各种急慢性肾病。 肾病科血透室主要治疗项目，终末期肾病血液透析治疗、血液透析滤过、血液灌流、血液透析加血液灌流、单纯超滤、动静脉内瘘成形术、深静脉透析导管置入术等。