邵阳新闻网1月23日讯语速平缓，目光真挚，总能悄然融化孩子们的戒备，让心事自然流淌——她叫贺红，一名用脚步丈量心路的心理护航人。

清晨六点半，邵阳市大祥区滑石小学的操场上还空无一人，贺红已经提着装满心理测评工具的箱子走进校门。她不是这所学校的老师，却对这里的每一间教室都了如指掌。

2025年，这位邵阳学院附属第一医院的心理治疗师多了一个身份——“心海护航”心理服务志愿队队员。脱下白大褂，换上红马甲，她开始了一场从医院到社会的“爱心长征”。

转身

穿上红马甲的那一刻，贺红感到肩上的担子更重了。从事儿童青少年心理治疗十余年，她见证了太多因家庭忽视而埋下的心理隐患。“治已病不如防未病”，这句古训在她心中反复回荡。

2025年初，医院组建“心海护航”心理服务志愿队时，贺红毫不犹豫地报了名。从专业治疗师到公益志愿者，这一转身并不轻松。这意味着她要将艰深的心理学理论转化为孩子们能懂的语言，要把50分钟的心理咨询拓展成一场场没有时间限制的陪伴。“在诊室里，我面对的是一个孩子；在志愿活动中，我面对的是一片心田。”贺红这样理解自己的双重角色。她不再是那个坐在咨询室里等待患者上门的专家，而是主动走进校园、书店、康复中心的“心灵引路人”。

足迹

“每个数字背后，都是一个真实的孩子。”2025年3月至6月，贺红与“心海护航”团队化身心理健康“轻骑兵”，带着精心设计的问卷和教具，走遍了大祥区及周边数十所中小学。从市区的西直街小学到偏远的雨溪中学、渡头桥中心完小，清晨出发，午间简餐，傍晚奔赴下一站，归途常伴满城灯火——这成了她们三个月的工作常态。

在一所乡村小学，贺红遇到一个总是低头不语的小男孩。问卷显示他存在明显的社交回避倾向。通过多次耐心交流，贺红发现男孩的父母常年在外务工，他只能与年迈的奶奶相依为命。“他不爱说话，是因为觉得没人会真正听他说话。”贺红专门为这类孩子设计了团体辅导活动，让他们在游戏中学会表达和信任。“多走一程，多听一句，或许就能早一步发现那颗需要被点亮的‘星’。”贺红说。

延伸

校园里的“知心姐姐”，书店里的“文化引路人”，康复中心的“同行者”——贺红的服务从未止步于单一场景。每月一次的校园心理团体辅导中，贺红带领孩子们通过绘画、游戏和角色扮演，学会识别和表达情绪。在社科文教书店“国学助力成长”活动中，她巧妙地将《论语》中的“己所不欲，勿施于人”与现代心理学的共情理论相结合，引导孩子们从经典中汲取应对成长困扰的力量。

在邵阳市残疾人康复中心，贺红策划的“以爱之名，共筑未来”亲子活动尤为特别。她带着特殊儿童和他们的父母一起做手工、玩游戏，在轻松的氛围中重建亲子联结。一位自闭症儿童的母亲在活动后含泪告诉贺红：“这是三年来，我第一次看到孩子主动牵我的手。”

共振

“是孩子们治愈了我。”贺红坦言。志愿服务中，最触动她的不是自己付出了多少，而是孩子们带给她的震撼与感动。在一次留守儿童关爱活动中，一个失去双亲的小女孩把自己仅有的半块饼干，小心翼翼地分给了身边更小的孩子。那一刻，贺红转过头，悄悄擦去了眼角的泪水。

“他们在逆境中展现的坚韧和善良，恰恰疗愈了我们成人的疲惫与迷茫。”贺红逐渐明白，真正的心理援助不是单向的给予，而是心与心的相互照亮。她创建了一套“倾听三步法”：停下手中的事，保持眼神接触，用简单的话语回应感受。“当你真正蹲下来，与孩子平视，心门便会悄然开启。”她说。

价值

“所有奔波，都在孩子笑着说‘我今天特别开心’时，变得值得。”2025年底，贺红被评为邵阳学院附属第一医院五星级优秀志愿者。面对荣誉，她显得平静而谦逊：“我只是做了每个心理工作者都会做的事。”但她带来的改变是实实在在的。一年间，她直接服务超过500名儿童青少年，间接影响上千个家庭。她参与建立的学生心理健康数据库，为邵阳市儿童心理健康政策的制定提供了重要参考。更宝贵的是，她架起了一座桥梁——将医院的专业力量与社会的实际需求紧密相连。越来越多医护人员受她影响，加入志愿服务的行列。

贺红的故事没有惊心动魄的情节，只有一次次真诚的抵达、一场场用心的陪伴。她把心理健康的种子，轻轻播撒在一颗颗童心中，静待花开。如今，贺红依然在路上。她计划将服务扩展到更多偏远乡村学校，开发适合农村儿童的心理健康教育课程。

“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”她说这话时，目光坚定而温润，如同她陪伴过的每一个平凡而闪耀的清晨。这束从医院出发的光，正在照亮更多前路，为需要帮助的孩子们，添上一抹温暖而持久的亮色。