邵阳新闻网3月23日讯（通讯员 邓阳 陈邵连）2026年3月18日是第26个全国爱肝日，今年的宣传主题为“遏制肝硬化 远离肝癌”。为进一步普及慢性肝病规范化防治知识，提升广大患者及家属对肝硬化、肝癌早筛早诊早治的认知水平，消化内科组织开展专题健康教育活动，医护人员与患者面对面交流、一对一答疑，用专业与温情守护群众肝脏健康。

消化内科护士长介绍了全国爱肝日的设立意义、本次活动的核心主题与流程安排。消化内科主任以“遏制肝硬化 远离肝癌”为核心，为大家带来一堂系统、实用、通俗易懂的肝病科普课，他从认识肝脏入手，用生动形象的语言讲解肝脏作为人体最大消化腺体、唯一可再生器官，承担代谢、解毒、排泄、凝血、免疫等“劳模”功能，让大家直观理解肝脏的重要性。

1.认识肝脏与肝癌

肝硬化：慢性进行性肝病，我国以乙肝相关为主，代谢相关脂肪肝逐年增多，危害严重。

肝癌：我国高发恶性肿瘤，肝细胞癌占85%~90%，高危因素包括乙肝/丙肝、酒精、黄曲霉素、脂肪肝、吸烟等。

2.正视疾病，主动筛查破除“肝病难治无需检查”误区，早发现、早诊断、早治疗是防控核心。

化验检查：肝功能（ALT/AST）、胆红素、白蛋白评估肝脏功能；甲胎蛋白（AFP）是肝癌重要筛查指标。

影像学检查：腹部B超、肝脏硬度检测、CT、MRI、肝活检为主要手段，高危人群每 6 个月筛查 1 次。

3.遵医施治，规范康复坚持规范治疗，肝病可防可控可逆转：乙肝：规范抗病毒可控制病情，降低肝癌风险。

丙肝：DAA方案3个月可临床治愈。

酒精肝：完全戒酒是最基础治疗。

脂肪肝：尽早干预、科学减重可完全逆转。

肝硬化：失代偿期经规范治疗可实现“再代偿”，长期稳定病情。

4.健康自律，积极心态

日常护肝牢记四大原则：

①饮食：粗细搭配、少酒/戒酒、少喝甜饮、远离黄曲霉素，不盲目用护肝保健品。

②作息：保证7~8小时睡眠，不熬夜。

③运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，控制体重。

④心态：保持乐观，避免焦虑抑郁，科学管理肝病。

此次全国爱肝日专题患教会，将专业医学知识转化为群众听得懂、用得上的健康指南，不仅普及了肝硬化与肝癌防控知识，更强化了患者规范治疗、主动筛查、健康生活的意识，有效提升了患者对慢性肝病的自我管理能力。未来，消化内科将持续以患者为中心，常态化开展肝病健康宣教、义诊咨询、科普进社区等公益活动，以精湛的医疗技术、优质的护理服务，为群众筑牢肝脏健康防线，助力更多患者遏制肝硬化、远离肝癌。