邵阳新闻网3月25日讯（通讯员 唐欣）近日，邵阳市第四中学举办“悦己从‘健康’开始——初中女生青春期健康与自我保护”主题讲座。

为建立安全、信任的沟通环境，主讲老师特意设置了闭眼互动提问环节。在柔和的音乐中，女生们轻轻闭上眼睛，主讲老师轻声引导大家思考：“青春期的你，是否遇到过身体变化的困惑？是否有难以启齿的私密小烦恼？是否希望学会更多自我保护的技巧？”没有目光的注视，没有身份的顾虑，大家在沉默中梳理心声，在共鸣中消除不安，这一刻，每一份困惑都被尊重，每一种情绪都被接纳。

随后，针对青春期女生最关心的身心问题，主讲老师进行了细致的知识科普，用通俗的语言、真实的案例，为大家拨开迷雾、解答疑惑。一方面，聚焦“身体主权”，重点粉碎“经期不能运动”等青春期常见谣言，引导学生树立自我保护意识。另一方面，围绕“青春期异性交往”，强调交往需遵循“公开、集体、适度、阳光”的原则，引导女生们正确处理异性之间的好感，分清友谊与早恋的界限。现场还开展了“异性交往红线测试”，通过趣味问答的形式，让大家直观了解哪些行为属于交往红线，学会主动规避风险，保持健康、纯粹的异性关系。

为切实解决女生们的实际困惑，活动设置了“树洞匿名纸条”环节。女生们将自己的困惑、疑问写在纸条上，投入“树洞”。无论是身体变化的困惑、人际交往的烦恼，还是自我保护的疑问，都得到了耐心、专业的回应，让大家在匿名中获得帮助，在倾听中收获力量。同时，主讲老师结合相关法律法规告知大家，当自己的人身安全、合法权益受到侵害时，法律是最坚实的后盾。随后，主讲老师还梳理了详细的求助渠道，让大家知道“遇到困难，总有地方可以求助”。

此次活动，为初中女生搭建了一个了解青春期知识、学习自我保护技巧的平台，有效缓解了女生们的青春期困惑，增强了大家的自我保护意识和法律意识。