邵阳新闻网3月26日讯（通讯员 米笑非）近日，邵阳学院附属第一医院瑜伽协会针对临床科室倒班频繁、作息不规律的特点，协会特别优化了活动时间，在工作日开设三个灵活时段：9:00-10:00、12:30-13:30以及18:30-19:30，最大限度方便不同班次的同事参与练习，为忙碌的医务工作注入一份舒缓与平衡。
邵阳学院附属第一医院瑜伽协会成立五年来，坚持在每个工作日提供专业老师的现场指导，已成为院内一项深受欢迎的文体活动。从基础体式到流动串联，从身体舒展到心灵疗愈，这里不仅是锻炼的场所，更是职工们相互支持、共同成长的温馨家园。
瑜伽不仅是一项运动，更是一种向内探索、关照自我的生活方式。协会希望通过持续的课程，引导大家建立科学的练习习惯，避免运动损伤，真正让瑜伽服务于身心健康。
