邵阳新闻网3月26日讯3月25日，双清区颜芬心理健康名师工作室2026年首次线下研修活动在铁砂岭小学开展，工作室全体成员与该校教师共同参与。本次研修依次开展年度表彰、读书计划启动、心理学专题分享等环节，邵阳市教科院心理健康教育教研员刘凌宇带来的《策马同行，共筑心驿》团体心理拓展释压活动，成为本次活动的暖心亮点，为一线教师送上专业的心理赋能。

在心理学效应专题解读环节，陆镕清老师带来霍桑效应、费斯汀格法则的干货分享，拆解两大效应的核心内涵与情绪管理逻辑，结合教育场景给出建立师生信任、区分可控与不可控事件等实操方法，还通过真实案例让理论落地，更组织现场教师开展教育温暖瞬间分享，让心理学知识真正扎根一线心育实践。

作为本次研修的重要环节，刘凌宇老师设计的团体心理拓展活动，紧扣心理健康教育核心与团队建设需求，以趣味热身、团队协作、心灵分享等丰富形式展开。活动中，老师们在轻松的互动中放下工作疲惫，在团队闯关与交流分享中增进彼此联结，不仅有效释放了日常教学的心理压力，更在沉浸式体验中学会向内认知自我、向外协作同行，进一步凝聚了心育团队的向心力。活动尾声，老师们畅谈收获与感悟，现场暖意融融，刘主任以“身体健康，心理健康；擦亮自己，照亮他人”的寄语，为在场教师注入前行的心理力量。

此次团体心理拓展释压活动，既为一线教师搭建了舒缓身心、交流互动的平台，也让心育工作者在体验中深化了心理赋能的理解。整场研修活动圆满落幕，参与教师纷纷表示，既收获了可落地的心理教育专业知识，更在团辅活动中获得了心灵的滋养与情绪的舒缓。未来，双清区颜芬心理健康名师工作室将继续以专业为基、以温暖为翼，带领全体成员把研修收获转化为教学实践，以更积极饱满的状态，深耕心理健康教育，做学生心灵的守护者与点灯人。