邵阳新闻网4月25日讯（通讯员 罗琪）4月20日，邵阳市中心医院全科医学科举办“健康骨关节 一起动起来”主题公益健康讲座。

活动聚焦膝骨关节炎患者的居家康复与跌倒预防，现场气氛热烈，患者及家属齐聚一堂，学知识、练动作，收获满满。针对患者常见的认知误区，全科医学科护理团队结合PPT演示，进行了生动详实的讲解。护理团队现场重点教学了三套居家康复“黄金动作”，患者们纷纷参与，并跟随同步练习。护士长通过专业的测评标准（如动作完成时间超过15秒提示高风险），让大家直观认识到下肢力量的重要性。同时详细讲解如何通过正确使用护膝、缓冲鞋垫、加高座椅及拐杖等辅助器具，切实降低日常生活中的跌倒风险。

本次公益活动有效搭建了医患沟通的桥梁，让患者掌握了科学的自我管理方法。未来，全科医学科将继续秉持“以患者为中心”的服务理念，开展更多惠民利民的健康科普活动，做好民众身边的健康守门人。