邵阳新闻网5月13日讯（通讯员 阳放 廖小梅 肖姣）近日，隆回一中主要负责人深入高三各个班级，与同学们面对面交流谈心，开展高考考前励志演讲与暖心慰问，为全体高三学子加油鼓劲、赋能追梦。

宣讲过程中，学校负责人走进每一间高三教室，近距离感受同学们紧张有序的备考氛围。他首先向日夜勤勉、奋力拼搏的全体高三学子致以诚挚的问候，对大家三年来脚踏实地、持之以恒的坚守与付出给予高度肯定。结合高考冲刺关键节点，他从心态调节、备考策略、应试技巧、人生规划、志愿填报等方面与同学们深入交流。他勉励全体学子在最后冲刺阶段，既要保持适度紧张的备考状态，更要学会放平心态、从容淡定，摒弃焦虑浮躁情绪，以平和之心对待高考、以自信之态迎接挑战；希望大家稳住节奏、回归基础、查漏补缺，注重知识梳理与错题复盘，保持规律作息，养足精神、调整状态，以最佳身心面貌奔赴考场；要辩证看待人生，体悟“有无相生、难易相成、长短相形、高下相盈”的深刻哲理，方能收获美满幸福的人生。

同时，他寄语全体高三青年学子，高考是人生重要的一次历练，更是成长路上珍贵的蜕变。希望大家胸怀理想、不负韶华，在考试中沉着应考、细心作答，把多年积累化作笔下底气，把青春汗水化作理想答卷。更要常怀感恩之心，不负父母期盼、不负师长教诲、不负自己多年寒窗拼搏，勇敢奔赴人生下一程山海。现场同学们认真聆听、备受鼓舞，纷纷表示将调整好心态，稳住节奏、全力以赴，在最后的冲刺时光里奋力拼搏，以优异的高考成绩回报学校、不负青春梦想。

此次深入班级励志宣讲，有效缓解了高三学子考前心理压力，进一步凝聚了备考合力，激发了全体高三师生决胜高考、勇创佳绩的信心与斗志。全体一中高三学子必将带着学校的关怀与期许，乘风破浪、逐梦远航，在2026年高考中再创隆回一中新辉煌。