邵阳新闻网5月19日讯（通讯员 谢莉琼）5月18日，洞口县竹市镇新西完全小学开展心理健康安全教育主题班会，旨在让教师和学生们一起探讨如何保持良好的心理状态，学会释放压力、解决困惑、增强自信，培养坚韧的心理素质。

活动中，主讲教师首先分析学生常见心理问题及其表现，如：狭隘、嫉妒、敏感、失落、自卑、叛逆等。让学生们了解常见的心理问题，了解自我。接着分享面对心理问题自我调适与应对方法，在学习生活中，应当多参加积极有益的活动，养成良好的心理品质，满足社交需求，保持积极心态。面对压力要学会放松，主动倾诉，培养书写记录的习惯，生活中遇到问题，要善于求助，建立支持系统。学生们认真听讲，积极参与并分享自己日常的问题与经历，纷纷表示这些缓解压力的方法很实用。

此次活动让学生掌握应对心理问题方法，培养坚强的心理素质，践行素质教育发展理念，助力他们高效学习。今后，学校将家校携手共同为孩子们撑起心理“保护伞”。