邵阳新闻网5月26日讯（通讯员 谢伊玲）近日，洞口县高沙镇中心学校以“我爱我 与自己温暖相拥”为主题，结合团省委“12355中高考减压”活动要求，开展“5·25”心理健康日系列活动。

活动现场设置四大主题互动展板。笑脸墙上，同学们用画笔定格笑容、抒发心情，以微笑传递温暖；幸福具象化表达与幸福九宫格板块，大家写下生活中的小确幸与成长收获，在梳理中增强心理韧性；寻人启事展板以趣味标签引导学生发现自身闪光点，在签名点赞中学会自我肯定。学校同步开展心理绘画、暖心书签制作活动。学生用色彩释放情绪、疗愈心灵，在书签上写下励志寄语与自我关怀话语，让温暖鼓励随身携带，有效舒缓备考焦虑。活动中，学校积极宣传12355中高考减压专线，为学生和家长搭建专业心理支持平台。

此次活动以轻松趣味的形式普及心理健康知识，切实缓解了学生考前压力，营造了积极向上的校园氛围。未来，高沙镇中心学校将持续做好心理健康教育工作，用心护航学生阳光成长、从容迎考。