邵阳新闻网5月29日讯（通讯员 曾瑞伟 方艳春）近日，邵阳市中心医院联合区县健康教育所和疾病预防控制中心组建专业科普团队，开展“2026年5·25心理健康日”科普讲座活动。

科普团队先后走进大祥区、邵东市等多所学校，开展了四场主题鲜明、内容丰富的心理健康科普讲座，为青少年心理健康成长筑牢防护墙。本次系列讲座紧扣青少年成长核心痛点，聚焦学业压力疏导、应考焦虑缓解、压力科学管理、人际关系构建、情绪有效调节五大核心内容，精准回应中学生在成长过程中面临的心理困惑。讲座摒弃枯燥的理论说教，创新采用“趣味互动+案例解析+性格科普”模式，让心理健康知识入脑入心。

专家团队以生动易懂的语言，引入DISC血型性格理论，巧妙结合《西游记》中师徒四人的经典形象，将不同性格类型的特质与优缺点具象化：孙悟空的本领大力量强、唐僧的忠贞忠诚坚定、猪八戒的乐观幽默好玩、沙僧的踏实肯干负责，对应不同性格特征，帮助同学们清晰认知自我、理解他人。同时，围绕校园人际交往、同学矛盾化解、友谊维护等实际问题，通过一问一答、情景模拟等互动形式，引导同学们掌握高效沟通、理性处理冲突的技巧，学会尊重差异、包容理解，营造和谐融洽的校园氛围 。课堂上氛围轻松热烈，欢声笑语贯穿始终。专家与同学们近距离交流，耐心解答每一个疑问，用接地气的表达化解心理知识的专业壁垒，让同学们在轻松愉悦的氛围中学会识别情绪、接纳情绪、管理情绪，掌握科学的压力调节方法。

此外，专家团队还针对部分存在特殊心理困扰的学生，开展一对一暖心心理辅导，耐心倾听诉求，细致疏导情绪，给予专业的心理支持与成长建议，用专业与温暖守护每一位青少年的心灵成长。活动现场，与会学校老师及心理老师对本次科普讲座给予高度肯定。大家认为，此次活动精准贴合青少年心理需求，内容实用、形式新颖，有效弥补了校园心理健康教育的短板，为学校开展心理健康工作提供了专业参考，助力构建“医院-学校”协同育人的心理健康服务体系。

此次“健康科普行·进校园”系列活动，是邵阳市中心医院践行社会责任、深化健康科普服务的重要举措。未来，邵阳市中心医院将持续聚焦青少年健康需求，整合优质医疗资源，常态化开展多主题、多形式的健康科普进校园活动，以专业力量护航青少年身心健康成长，为建设健康邵阳贡献坚实力量。