邵阳新闻网6月22日讯（通讯员 杨节娣 罗思 刘菊芳）近日，邵阳市杨节娣心理健康数字教研工作室及北塔区心理健康名师工作室携手北塔区芙蓉学校，开展“食力减压 追梦未来”毕业班户外心理团体辅导活动，全校六年级400余名学生及全体班主任、心理教师共同参与本次活动。

此次活动在操场有序开展，全程分为暖场破冰、解压释压、心灵赋能、立志追梦、总结退场五大环节，内容丰富、趣味十足。暖场环节的抓手指游戏轻松有趣，同学们积极互动，现场欢声笑语不断，快速驱散了毕业在即带来的紧绷情绪。随后的甜甜圈能量环游戏中，同学们分组比拼，大家看淡输赢、勇敢参与，在互动中感悟坚持与成长的意义。

在破压释心大挑战环节，同学们匿名写下内心的焦虑、烦恼与备考压力，通过揉纸团、投掷纸团、改造纸球等沉浸式体验，一步步直面压力、消解负面情绪，学会将压力转化为前行动力。暖心的零食传递活动将现场氛围推向高潮，各班依次接力传递零食，三轮传递分别承载着协作静心、美好祝愿与彼此赋能，小小的零食串联起同窗情谊，让温暖与力量在集体中流转。

活动最后，同学们手持气球，默默许下升学心愿，一同放飞梦想气球，彩色气球腾空而起，承载着少年们的憧憬与期许，也为本次团辅画上温馨的句号。全体师生齐声诵读校训，定格下难忘的成长瞬间。

此次心理团辅活动将趣味游戏、情绪疏导、团队协作与梦想激励融为一体，有效帮助毕业班学生释放心理压力、舒缓焦虑情绪，增强了班级凝聚力与自信心。今后，芙蓉学校将持续深耕心理健康教育，用心守护学生心灵成长，陪伴每一位学子从容奔赴新征程。