邵阳新闻网7月13日讯（通讯员 曹春红）7月13日上午，邵阳市“健康科普行——百场健康知识讲座”惠民专场活动走进宋家塘社区。本次活动由邵阳市卫健委统筹，市中心医院、邵东市卫健局联合主办，以“非遗中医+慢病防控”双主题模式，推动优质医疗资源直达基层，让居民在家门口乐享健康盛宴。

市中心医院专家方艳春带来《小耳朵 大健康》专题分享，依托国家级非遗李氏耳穴疗法，将深奥的经络知识转化为通俗易懂的养生智慧。现场，专家手把手教学“九步耳穴保健操”，演示如何通过短时练习安神助眠、舒缓劳损。这种“治未病”的中医特色服务，让中老年居民耳目一新，纷纷跟着节奏动起来。针对本地饮食重油重盐的特点，市疾控中心专家匡后丽以《宝庆“三减三健”蛮好！》为题，用乡音土语拆解减盐、减油、减糖及健康口腔、体重、骨骼的核心要义。讲座直击高血压、骨质疏松等痛点，引导居民从日常餐桌做起，主动管理慢病风险，让健康理念真正入脑入心。

讲座同步开启公益义诊，邵东市宋家塘街道社区卫生服务中心医护人员现场提供免费测血压、血糖服务，并针对常见病开展“一对一”问诊，从用药指导到膳食调理，再到居家康复方案，专家团队不仅“授人以鱼”，更“授人以渔”，现场实操教学助力居民将健康知识转化为实用技能。

此次活动是邵阳市优化医疗资源配置、深化健康惠民行动的生动缩影。下一步，市卫健系统将持续常态化推进专家下沉，推广耳穴养生、慢病早筛等举措，织密全民健康防护网，让健康福祉惠及更多群众。