夏天热得人发慌，身体像在火炉里烤。这时候，两种要命的急症——中暑和中风（脑卒中），常偷偷“结伴”而来。
它们都会让人头晕、想吐、犯迷糊，实在太像了！可一旦认错，处理办法却天差地别：一个要赶快降温，一个要赶快送医。选错了，可能就是生与死的距离。
今天这篇文章，就是想帮您在紧急关头擦亮眼睛，别让错误的判断耽误了最宝贵的抢救时间。
别以为中风只爱冬天
很多人觉得，中风是“冬天才会得的病”，天冷了血管一缩一缩的，容易出事。其实，大热天里，中风同样凶险，甚至更会“偷袭”：
1.汗水流太多，血液变“稠”了
高温下猛出汗，如果水没喝够，身体里的血容量就会减少，血液像熬浓的粥一样黏糊糊的，血栓就容易形成，把脑血管堵住——这就是“缺血性中风”。
2.血压上蹿下跳，乱停药最危险
天热时皮肤血管会扩张帮助散热，血压可能暂时下降。有些高血压朋友一看血压降了就自己停降压药，结果血压忽高忽低，反而把血管“晃”出问题，诱发中风。
3.心跳像擂鼓，心脏负担重
高温让心跳加快，心脏拼命加班。如果本来就有房颤之类的心脏毛病，这时候血栓更容易脱落，顺着血流冲到脑子里，中风风险直线上升。
中暑和中风，到底怎么区分？
简单说，中暑是“热坏”了——身体的“体温调节开关”失灵，核心温度猛地蹿到40℃以上，皮肤又干又烫，不出汗，人迷迷糊糊。
中风是“脑坏”了——脑血管要么堵了要么破了，脑组织缺氧或受压，也会让人意识不清，但体温基本正常，最多因为紧张轻微升高，绝不会像中暑那样烫得吓人。
记住一个粗浅的判断口诀：
“浑身滚烫、没汗，多考虑中暑；手脚不烫、有偏瘫，多考虑中风。”
遇到疑似中暑，这样做（降温第一）
赶紧把人搬到阴凉通风的地方，别在太阳底下耗着。
用冰袋敷腋下、脖子两侧，或者用凉水擦身体，快速物理降温。
如果人还清醒，能喝水，就给他喝点淡盐水（别猛灌）。
遇到疑似中风，这样做（送医第一）
让他安静平躺，把头偏向一侧，防止呕吐物呛进气管。
千万不要随便喂水、喂药，也别胡乱捂汗或冰敷降温——这些都可能加重病情。
记下发病的准确时间，立刻打120，说清楚情况。
大热天里，防中暑也好，防中风也罢，核心就一个字——稳。
情绪稳、血压稳、多喝水、别大意。
如果身边人突然出现异常，您只要记住这句“保命口诀”：
“中暑先降温，中风快送医；分不清的时候，宁可当成中风处理，第一时间找医生！”
